思考,快与慢 - 笔记

思考,快与慢

2月26 · 3min

长沙

笔记

序言

  • 这就是直觉性启发式的本质:面对难题时,我们回答的是较简单的问题,而且意识不到问题被替代了

  • 自动寻找直觉性解决方案的做法有时会失败——既想不出专家的解决方案,也无法获得启发式答案。此时,我们经常发现自己会转向另一种思考方式,其速度更慢,过程更慎重,也更费脑力,这就是书名中提到的慢思考

  • 快思考包括直觉思维的两种形式——专家思维和启发式思维

第1章 故事中的角色

  • 总是质疑自己的想法实在令人厌烦,而且系统2的运行速度太慢,效率太低,在日常决策中无法代替系统1。最好的解决办法就是妥协:学会识别可能出错的情况,在高赌注面前,付出更多努力,避免铸成大错。本书的前提是,相比发现自己的错误,发现别人的错误更容易。

  • 为什么称它们为系统1和系统2,而不是更具描述性的“自动系统”和“耗力系统”?原因很简单:与“系统1”相比,我们对“自动系统”的反应时间更长,因此它会占用我们更多的工作记忆空间

第2章 注意力与努力

  • “最省力法则”[插图]适用于体力消耗,也适用于认知。该法则认为,如果实现同一目标的方法很多,人们最终会选择最省力的行动方案。在行为经济中,努力是一种成本,获取技能背后的动力是实现收益与成本的平衡。[插图]懒惰是人类根深蒂固的天性。

  • 加3”任务或立即记住六位数数字很烧脑,即使你是脑力劳动者,也很少接触到类似强度的工作。为避免大脑超负荷,我们通常会将任务分成多个简单的步骤,将中间结果存入长期记忆或写下来,而不是存入容易过载的工作记忆。付出时间,我们就能跨越千山万水;用好最省力法则,我们就能享受精神生活。

第3章 懒惰的掌控者

  • 人们一致认为,自我控制和认知努力都属于脑力劳动。一些心理学研究表明,当认知任务和诱惑同时出现时,人们更有可能屈服于诱惑。

  • 动用意志力或自控力会让人疲惫;你如果被迫做某事,当下一个挑战来临时,就不太愿意自控,或较难做到自控。这种现象被称为“自我损耗”。

第4章 关联机器

  • 相互关联的思想是一个庞大的网络,促发从其中的一小部分向周边扩散,就像池塘中的涟漪一样。

  • 相比“皱眉”的学生,“微笑”的学生(没有意识到自己在微笑)觉得漫画更有趣。

  • 简单、常见的动作也会在不知不觉中影响思想和感受。

  • 点头(表示同意的动作)的人倾向于认同其观点,摇头的人则倾向于不认同。意识并没有参与其中,人们只是习惯性地将拒绝或接受的态度与常见的肢体表达联系起来。

  • 身处在一个到处是钱的提醒物的文化环境中,可能会在冥冥之中影响我们的行为和态度,对此我们或许并不引以为傲。

  • 平均而言,茶水间用户在“眼睛周”投入的金额几乎是“鲜花周”的3倍。显然,仅仅是象征性的监视符号就会让人们的行为更得体。正如我们所预期的,这种影响是潜移默化的。


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